Женский клуб Маргариты Левченко
🌸 Секреты известной японской женщины, которую принимают за старшую сестру её 20‑летней дочери.
Её зовут Масако Мизутани.
Ей за 55, у неё двое взрослых детей, но когда она выходит на улицу с младшей дочерью, окружающие видят двух молодых, цветущих женщин. Её фарфоровая кожа и чёткий овал лица покорили весь интернет.
Все думали, что это генетика или дорогие инъекции.
Но в одном из интервью Масако раскрыла свои карты. Её секрет — в системе ритуалов красоты, которые она выполняет с железной дисциплиной.
Я изучила её методику и хочу поделиться с вами этими правилами восточной красоты. Возможно, они изменят ваш взгляд на уход за собой.
✅ Питание как лекарство.
Масако ест 4–5 раз в день маленькими порциями. Основа её рациона - клетчатка (свежие овощи и фрукты) и полезные ненасыщенные жиры: жирная рыба, авокадо, орехи, оливковое масло. И ещё она всегда носит с собой бутылку чистой воды. Чтобы кожа сияла, её нужно питать и увлажнять изнутри.
✅ Тщательный уход за кожей.
С утра Масако после очищения и питания кожи обязательно наносит защиту от солнца с SPF. Вечером она использует многоступенчатое очищение, тонизирование и средства для глубокого увлажнения кожи. Она щедро добавляет витамин Е в свои средства, зная о его мощных антиоксидантных свойствах.
✅ Режим дня и внутреннее состояние.
8 часов сна. Никакого курения. Лёгкий, натуральный макияж. Но самое главное - внутренний настрой. Масако каждое утро смотрит в зеркало и говорит себе: «Я люблю тебя. Ты прекрасна. Спасибо тебе за всё». Она знает, что стресс старит быстрее времени.
Масако признаётся, что тратит на свою красоту до 5 часов в день. У нас с вами, современных женщин, такого запаса времени, увы, нет. Но есть хорошая новость.
✅ Есть один единственный пункт из её системы, который по её признаниям даёт основной видимый результат: подтяжку, сияние и плотность кожи. И на него она тратит всего 10–15 минут в день.
Конечно же, это ежедневный массаж лица.
Масако использует техники шиацу, нефритовый роллер или скребок гуаша. И именно этот этап помогает её лицу придать фарфоровое свечение.
И вы уже догадываетесь, что я с ней полностью согласна: грамотный массаж лица в технике гуаша
☝️ мягко «выгоняет» застоявшуюся лимфу, убирая утренние отёки и помятость
☝️ расслабляет спазмированные мышцы, которые тянут черты лица вниз и формируют заломы
☝️ усиливает микроциркуляцию, заставляя клетки просыпаться и вырабатывать собственный коллаген и эластин.
Кожа уплотняется и возвращается в тонус.
💁♀ Вам не нужно жить в Японии или тратить 5 часов в день, чтобы получить такой эффект. Вам нужно лишь знать правильную технику массажа, чтобы делать всё бережно и максимально эффективно.
Именно этому я учу на своём курсе по массажу гуаша.
Мы шаг за шагом разберём, как превратить эти 10 минут в ваш личный ритуал молодости и здоровья. Более того, массаж гуаша может стать вашим инструментом для помощи близким и новым источником дохода.
🌿 Приглашаю вас на занятия!
Забирайте специальные условия и присоединяйтесь к курсу по ссылке: https://m.margaritalevchenko.ru/guasha
Помните, девушки: забота о себе — это инвестиция в вашу энергию, здоровье и красоту, которая навсегда останется с вами ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал