Женский клуб Маргариты Левченко
🌿 Сохраняйте: эта ягода продлевает молодость и помогает женскому здоровью.
Веками её называли символом девичьей красоты и семейного благополучия, и не зря. Это настоящий подарок природы именно для женского организма.
Смотрите сами:
✅ Ягода богата фитоэстрогенами.
Они помогают мягко выровнять гормональный фон, облегчают ПМС и климакс, уменьшают боли при менструации.
✅ Поддерживает молодость и упругость кожи.
Витамины A, E и C работают как антиоксидантный щит и стимулируют выработку коллагена.
✅ Помогает ровному тону лица и сиянию кожи.
Сок этой ягоды отбеливает пигментные пятна и веснушки, снимает воспаления и помогает справиться с постакне.
✅ Помогает балансу нервной системы и крепкому сну.
Ягода действует как мягкий природный антидепрессант, снимает стресс, помогает заснуть, слегка снижает давление.
✅ Укрепляет иммунитет и устойчивость к вирусной нагрузке.
Благодаря высокому содержанию витамина C, флавоноидов и природных антиоксидантов помогает организму бороться с вирусами и простудой.
❤️ Узнали? Это всем знакомая калина!
Сейчас, после первых заморозков, самое время её собирать. Холод убирает горчинку. Хранится она прекрасно в морозилке.
А можно размять ягоды с мёдом в пропорции 1:1 и разложить по стерильным банкам. Получится готовая целебная основа для напитков и десертов.
Вот мои рецепты с калиной для красоты и здоровья:
☝️ Маска от пигментации.
- 1 ст. ложка сока калины,
- 1 ст. ложка жирной сметаны.
☝️ Питательная, восстанавливающая маска.
- 1 чайная ложка свежевыжатого сока калины,
- 1 чайная ложка меда,
- 1 чайная ложка оливкового масла,
- 1 чайная ложка яичного желтка.
Смешайте все ингредиенты, сделайте тест на запястье на аллергию. Если покраснения и раздражения нет, нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте тёплой водой, затем используйте ухаживающий крем.
☝️ Согревающий чай.
Разомните 2–3 ст. ложки ягод калины в чайнике, добавьте пару долек апельсина и тонких ломтиков имбиря, залейте водой около 90°C. Если хотите выпить чай из калины вечером, то имбирь не добавляйте.
Дайте настояться 10–15 минут, и ароматный витаминный чай готов!
☝️ Калина прекрасно сочетается с мятой, мелиссой, розмарином, дольками яблок и корицей. Я всегда немножко творю, когда завариваю себе чай на основе калины!
❗ У калины есть противопоказания: беременность, пониженное давление, повышенная кислотность желудка, склонность к тромбообразованию и индивидуальная непереносимость.
А вы любите калину? Растёт ли она у вас на даче или покупаете на рынке? Может быть, у вас есть свой фирменный рецепт - варенье, морс или что‑то необычное?
Делитесь в комментариях - соберём нашу осеннюю копилку рецептов👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал