Похвали себя сегодня за то, что ты просто справился
В культуре «достигаторства» нам кажется, что день прожит не зря только в том случае, если мы совершили что-то великое, заработали много денег или решили гору задач. Если же день прошел в обычных делах или борьбе с внутренним упадком сил, мы чувствуем себя бесполезными. Мы обесцениваем свои усилия, если они не принесли видимого «солидного» результата, забывая, сколько энергии порой уходит на простое поддержание жизни.
Иногда просто прожить день, сохранить спокойствие, быть добрым к близким и не сорваться в пропасть отчаяния — это уже огромный человеческий подвиг. Не ругай себя за то, что сегодня не было сил на великие свершения. Если ты справился с бытом, если ты не сдался и сохранил свет внутри себя, значит, ты уже молодец. Из таких вот тихих, незаметных побед над своей усталостью и обстоятельствами и складывается большая и достойная жизнь. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал