BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг
💧 Водный баланс: ты — это то, что ты пьешь!
Наше тело на 70% состоит из воды, и даже небольшое обезвоживание превращает твои клетки в «изюм».
3 правила биохакера:
1. Стакан теплой воды (40°C) натощак: Будит органы и желчный пузырь.
2. Пей по глоточку: Не вливай в себя литр за раз, а пей равномерно в течение дня.
3. Не путай жажду с голодом: Захотел перекусить? Сначала выпей стакан воды.
Твоя норма — примерно 30 мл на 1 кг веса. Пополни запасы прямо сейчас!
BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал