Салат «Щётка» для кишечника 🥗
🍽️ Ингредиенты
Для салата:
• капуста 300 г
• морковь 1 шт.
• свёкла сырая 1 шт.
• огурец 1 шт.
• зелень (петрушка, укроп) пучок
Для заправки:
• масло растительное или оливковое 2 ст. л.
• лимонный сок 2 ст. л.
• соль и перец по вкусу
🥣 Приготовление:
1️⃣ Капусту тонко нашинкуйте
2️⃣ Морковь и свёклу натрите на крупной тёрке
3️⃣ Огурец нарежьте соломкой
4️⃣ Зелень мелко нарежьте
5️⃣ В салатнике смешайте все овощи и зелень
6️⃣ Для заправки смешайте масло, лимонный сок, соль и перец
7️⃣ Заправьте салат
8️⃣ Тщательно перемешайте
9️⃣ Дайте настояться 15-20 минут
🔟 Подавайте
Здоровая Кухня ПП 🥑 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал