Обалденные голубцы для худеющих 🥬
🍽️ Ингредиенты
• капуста белокочанная 1 кочан
• фарш куриный 400 г
• помидор 1 шт.
• сметана 7 ст. л.
• масло оливковое несколько капель
• сыр лёгкий 50 г
• соль и перец по вкусу
🥣 Приготовление:
1️⃣ Капусту разберите на листья, отварите 3-5 минут до мягкости
2️⃣ Фарш посолите и поперчите
3️⃣ На капустный лист выложите фарш, заверните голубцом
4️⃣ Помидор нарежьте кубиками
5️⃣ В сотейнике смешайте сметану, помидор и оливковое масло
6️⃣ Выложите голубцы в форму, залейте сметанным соусом
7️⃣ Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут
8️⃣ Сыр натрите на тёрке, посыпьте голубцы за 5 минут до готовности
9️⃣ Подавайте горячими
Здоровая Кухня ПП 🥑 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал