Здоровая Кухня ПП | Похудение | Тренировки
Маринованный перчик за 30 минут 🫑
🍽️ Ингредиенты
• перец сладкий 15-20 шт.
• базилик и петрушка по пучку
• чеснок 7-8 зубчиков
• уксус бальзамический 1 ст. л.
• соль 1 ч. л.
• масло оливковое 3 ст. л.
• смесь перцев 1 ч. л.
🥣 Приготовление:
1️⃣ Перец вымойте, выложите на противень
2️⃣ Запекайте в разогретой до 200°C духовке 30 минут
3️⃣ Переложите горячий перец в миску, накройте плёнкой на 10 минут
4️⃣ Очистите перец от кожицы и семян
5️⃣ Нарежьте перец полосками
6️⃣ Чеснок нарежьте пластинками
7️⃣ Зелень мелко нарежьте
8️⃣ Смешайте перец, чеснок, зелень, масло, уксус, соль и специи
9️⃣ Оставьте мариноваться на 30 минут
🔟 Подавайте
Здоровая Кухня ПП 🥑 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал