Новости Вологодской области
В Вологде пенсионеров приглашают на бесплатную аквааэробику
У жителей Вологды пенсионного возраста появилась возможность бесплатно заниматься аквааэробикой. Набор в очередные группы пройдет 29 сентября в спортивной школе олимпийского резерва «Витязь».
Заявления будут принимать с 09:00 до 11:00. Количество мест ограничено, поэтому желающим рекомендуют не откладывать запись.
Участниками программы могут стать женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. При подаче заявления потребуется паспорт и пенсионное удостоверение по старости. От одного человека принимается только одно заявление.
Приоритет при формировании новых групп отдадут пенсионерам, которые в течение 2026 года еще не посещали бесплатные занятия. Набор проводится раз в три месяца.
Первое занятие состоится после предоставления медицинской справки, подтверждающей отсутствие противопоказаний для занятий в бассейне.
Тренировки начнутся 1 октября и будут продолжаться до 30 декабря. Занятия будут проходить дважды в неделю. Проводить их будет инструктор по спорту Ирина Ширяевская.
В спортивной школе отмечают, что занятия в воде могут стать подходящим вариантом физической активности для людей старшего возраста. Аквааэробика позволяет поддерживать физическую форму без той нагрузки на суставы, которая возникает при некоторых видах тренировок.
https://vologda-poisk.ru/news/obschestvo/v-vologde-pensionerov-priglashayut-na-besplatnuyu-akvaaerobiku Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал