Сейчас расскажу про трёх женщин, которые сделали себе хуже ровно тогда, когда пытались сделать лучше:
1. Оксана, 31 год, мастер маникюра
Начала с 82 кг, спасибо КЕТО😂 Хотелось убрать 5 кг, а в итоге прилетело +16. Просто попала под волну этой „модной диеты“
У Оксаны тяжёлый график: клиенты с 8 утра, часто до полуночи. Питалась на бегу чем придётся.
А на моей программе всё было по-другому: никаких запретных продуктов.
Оксана начала с упрощенных тренировок по 30 минут, питалась сытно и вкусно по нашим готовым меню.
И за 12 недель минус 11,4 кг!
Вообще не возникло сложностей 🔥 Энергии стало много, мужа подсадила на нормальную еду, сосиски с холодильника пропали, творог раньше не ела, а сейчас полюбила
Ну как вам разница?) +16 кг после диеты и -11,4 кг без диет, с вкусной едой 🙏
И это, кстати, не только история Оксаны. В этом и беда жёстких диет и коротких марафонов: сбросить то сбросите, но потом вес почти всегда возвращается. Часто ещё и с добавкой. А здоровье становится хуже, чем было до 😢
Вот ещё две похожих истории 👇🏼
2. Алина, 42 года, финансовый менеджер
За 2 года по её словам «превратилась в тётю». Перешла на удалёнку, доедала за сыном. 96,5 кг при росте 172, храп, одышка, тяжело передвигаться даже по квартире.
До меня с подругой ходила на марафон. Минус 6 кг, но потом снова себя запустила, и стало ещё хуже, чем было до.
Потому что на марафоне никому не интересно, почему набираешь вес именно ТЫ. Там для всех один план.
А мы с врачом-диетологом сначала разобрались именно с её ситуацией. И оказалось, что Алина всю жизнь ела неправильно и сама этого не замечала:
Ела много орехов, сухофруктов и думала это польза, а сфоткала в приложение и ужаснулась сколько в них калорий
Итог: за 12 недель скинула 15 кг, далее с бессрочным доступом продолжила заниматься и питаться по моей методике, и за полгода:
Минус 26,4 кг! С 96,5 до 70,1😱
Перестала храпеть, ушла одышка, легко встаёт по утрам, долго гуляет с ребёнком.
Захотелось покупать новую одежду, выходить на мероприятия на работе, хотя раньше избегала
3. Любовь, 32 года, госинспектор
Двое детей, сидячая работа. 5 лет пыталась сбросить сама, но вес ниже 60 кг просто не шёл, хоть ты тресни.
Перед курсом сомневалась: с двумя детьми когда тренироваться-то? А после первых трёх занятий её «затянуло». И готовить себе отдельно не пришлось, семья с удовольствием перешла на наше меню.
За 12 недель минус 8,9 кг. То, чего она 5 лет не могла добиться сама, случилось за три месяца. А муж, глядя на Любу, сам загорелся и начал заниматься 🔥
ПОНИМАЕТЕ О ЧЁМ Я?
Дело не в силе воли, девочки. Вы не ленивые и не слабые. Вы просто до сих пор делали то, что не могло сработать ❤️
Вот что у вас будет на «Теле мечты»:
🔸 12 недель, а не 2. Чтобы тело успело адаптироваться, а привычки прижились в реальной жизни
🔸 Домашние тренировки по 30 минут, 3 уровня сложности - можно начать с самых простых, даже если есть проблемы по здоровью, а потом дойти до занятий с инвентарём
🔸 Готовые вкусные меню из обычных продуктов
🔸 Я как тренер и врач-диетолог Анастасия лично на связи 24/7 - вы консультируетесь лично у экспертов, а не у кураторов или чат-ботов
🔸 Доступ ко всем материалам остаётся у вас навсегда
‼️Поток стартует уже в эту пятницу, 24 апреля. Это последние дни, когда можно зайти.
Если узнала себя в этих историях - не откладывай ещё раз на потом. Переходи по ссылке 👉🏼 @via_photo и нажми кнопку «Начать». Отвечу лично, обсудим твою ситуацию и решим вместе, подходит ли тебе программа ❤️Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал