Этери Снхчян
Вот уже ровно 2 года и 1 мес , как я на сбалансированном,правильном питании .
И у меня часто спрашивают,принимаю ли я какие то БАДы или нет . Так вот , за эти 2 года на постоянной основе я пью только Витамин Д 5000 ед утром , и Магний с В6 на ночь , перед сном .
Он не накапливается в организме, расходуются очень быстро, поэтому почти все живут в дефиците. Может кто не знал, но магний участвует в метаболизме углеводов и похудение идет быстрее!
А ещё магний - это антидепрессант, микроэлемент, который регулирует уровень кортизола.
Летом потребность в магнии возрастает еще и из-за жары. За 1 час в жару организм теряет до 30-60 мг магния (около 10-15 % суточной нормы) с потом.
Принимать его нужно перед сном, ведь он расслабляет мышцы и способствует лучшему засыпанию.
это единственная форма магния , которая усваивается на 100% без побочных эффектов для ЖКТ и помогает быстро ликвидировать симптомы дефицита + витамин Вб, отвечающий за метаболизм в организме, помогает магнию лучше усваиваться.
👉Магний НА ВБ
Артикул ВБ: 820603402
👉 Магний НА OZON
Артикул OZON: 1251730256 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал