Этери Снхчян
Возможно, кто -то не знает, я ещё на протяжении целого года изучала Психосоматику, чтобы лучше разобраться в себе .И конечно же больше всего хотелось копаться в теме лишнего веса.
Коротко рассказала про основную мысль Психосоматики лишнего веса .
Как вам эти мысли ? Откликаются ?
Что могу сказать ,исходя из своего опыта - в этом определенно есть правда .
Нет,не то, чтобы я была несчастная, нелюбимая и страдала -Слава Богу всегда были взаимопонимание и любовь,я всегда жила с ощущением,что я любимая и счастливая ❤️
Но материнство для женщины это не только награда Бога, это и очень сложный этап с испытанием, которые приходится преодолеть . Наверно легко не бывает никому ,и мне было очень сложно морально и физически с тремя маленькими детьми ,у которых очень маленькая разница. Но это был мой осознанный выбор (думала рожу подряд, чтобы отдать в сад и вернуться в профессию (я врач-стоматолог), и я не винила никого , не просила помощи мужа, потому что понимала , что он тоже должен много работать , чтобы создавать нашей семье и нашим детям достойную жизнь и будущее .И естественно, как бы я не старалась понимать , справляться ,быть хорошей мамой, любящей и любимой женой , везде все успевать ,мне внутри было безумно тяжело , и я в основном все копила в себе , потому что считала , что это мой путь , и никто мне не поможет .🙏🏽
Ну и конечно -святая святых , это заеданий стресса , как только копились какие-то эмоции , успокаивала себя кусочком выпечки или чем-нибудь вкусным и вредным . После насыщенного дня с тремя маленькими детьми , когда их укладывала спать,ставила чайник ,и пила чай с чем нибудь вкусным в тишине -и это как будто была моя перезагрузка и релакс .
Почему именно так? Потому что мы привыкли , что нам в детстве говорили : «только не плачь, возьми конфетку», «тебе больно? Возьми конфетку или мороженку» , «теле грустно ? -возьми конфетку» .И наше подсознание на автомате привыкло к тому,что надо «утешать» и «баловать» себя сладким и вкусным . 😂
И даже сейчас , после -20кг , после того, что у меня есть все эти знания и понимание, у меня вес иногда скачет + - 2 кг , именно потому , что я в моменте могу не контролировать эмоции и заедать 🙏🏽
Одним словом дорогие мои женщины ,любите себя , не стесняйтесь просить помощи ,когда вам тяжело ,не стесняйтесь быть слабыми , не бойтесь высказывать свои эмоции , потому что, все, что не высказано -будет откладываться а теле либо в виде лишнего веса (более благоприятный исход ,как у меня) , так и в виде разных болезней 🙏🏽 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал