Оговорка по Фрейду | Психология, психоанализ, саморазвитие, образование, литература
@club216677236
Мы откладываем неприятный разговор, даже понимая, что он необходим.
Фрейд бы сказал, что это попытка избежать эмоционального напряжения и тех чувств, которые могут возникнуть в разговоре: тревоги, вины, неловкости или страха реакции другого человека.
Такие разговоры требуют выдержки и энергии, поэтому откладывание становится способом сохранить состояние комфорта.
В таких ситуациях не стоит ждать, пока исчезнет напряжение. Чаще всего этого не происходит. Вместо этого можно задать себе вопрос: «Что именно в этом разговоре для меня самое сложное?» И начать с этого. Это помогает сделать первый шаг.