🔥Лёгкий салат «Емеля»
📖КБЖУ на 100 гр: 54.6/6.9/1.4/3.1
🌿Ингредиенты:
🟣Куриное филе - 1шт (~250гр)
🟣Болгарский перец красный -
🟣Болгарский перец желтый - 1шт
🟣Огурцы - 2-3шт
🟣Помидор большой - 1шт
🟣Петрушка - 1 пучок
🟣Соль - по вкусу
🟣Сметана 10% - 2-3ст.л.
Приготовление:
1️⃣Отвариваем куриное филе в подсоленной воде. Разделяем на волокна.
2️⃣Помидор разделите на 2 части и удаляем мякоть.
3️⃣Все овощи нарезаем соломкой.
4️⃣К грудке добавляем все нарезанные овощи и петрушку, солим, заправляем сметаной или пп-майонезом
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал