ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Рыбные котлеты с геркулесом насытят на целый день 😳
КБЖУ на 100 гр: 101.2/13.4/2.1/7
⠀
Ингредиенты:
⠀
- филе белой рыбы 1 кг
- яйцо 2 шт
- геркулес 150 гр
- лук репчатый 80 гр
- соль, сушёная петрушка, перец, сушёный чеснок по вкусу
- молоко 100 гр
⠀
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал