Здоровье и долголетие
Как сделать согревающий компресс
⠀
✔️Смочить тканевую салфетку из натурального материала (можно использовать обычную марлю или бинт) в горячей воде, горячем настое лекарственных трав.
⠀
✔️Салфетку хорошо отжать.
⠀
✔️Приложить смоченную салфетку к нужному участку тела.
⠀
✔️Поверх ткани плотно наложить клеёнку или целлофановую плёнку.
⠀
✔️Поверх плёнки положить вату или тёплую шерстяную ткань (платок, шарф).
🍏 Здоровье и долголетие Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал