yummy meal Вкусные рецепты
Как я собираю тарелку — пример сбалансированного меню 🍲
Если в каждом приёме пищи есть белки, жиры, углеводы и клетчатка — вы наедаетесь и остаетесь сытыми надолго.
Берите идеи и адаптируйте под себя. Это проще, чем кажется 💛
Фото: natalia_egereva Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал