ПП обеды
🥒 КАБАЧКОВАЯ ЛЕПЁШКА
Основа из кабачка вместо хлеба, авокадо и свежие овощи сверху.
КБЖУ на 100 г: 120 / 6 / 4 / 14
Ингредиенты:
🔹 Кабачок - 1 шт.
🔹 Яйца - 2 шт.
🔹 Овсяная мука - 15 г
🔹 Рисовая мука - 15 г
🔹 Соль, специи - по вкусу
Для начинки:
🔹 Авокадо - 1 шт.
🔹 Помидоры - 1-2 шт.
🔹 Курица или индейка - по желанию
🔹 Листовая зелень - по вкусу
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал