Нет , я не ем строго 3 раза. Все зависит от моего дня , от рациона в моменте. Обычно это 3-4 приема пищи и 3-4 кофе между ними.
Нет правила у меня сколько есть. Но да, я ем по голоду и это обычно раз в 3часа Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал