Бросить курить и пить просто

@club6321
Фото Сергей.  55лет : 35 лет стаж курения 1,5 пачки в день. Курил «как все» в 90‑е: на работе, дома, за рулём. Смог бросить только когда прошел 💥 ,,процедуру отказа от курения".💥 Начнем с начала: ❌🚭Начались приступы кашля по ночам, ⚠️Появилась одышка даже при обычной ходьбе. 😱Прошёл КТ (компьютерную томографию) лёгких, врач показал на снимке изменения и сказал очень жёстко: «Если продолжите – к 60 годам будет очень плохо». Для меня это был шок. 🙈🚨Как бросал: Обратился к врачу по месту жительства, мне назначили никотин-заместительную терапию(пластыри + жвачка, никоретта) 🙈😭Промучался со всеми этими заменителями пол года. 😭❗️Начал курить еще больше. 🔥🔥😘Случайно нашел объявление . Избавления от табакозависимости. Позвонил, рассказал свою ситуацию. 🚩❗️Проконсультировали, все четко объяснили . Я взял время подумать. ✅Через два дня решился и записался на прием. 🚭🚭Сразу убрал все пепельницы, зажигалки и пачки – дома и в машине. 🔥Выполнил все рекомендации ( не курил 14 часов) и пришел на процедуру. Желание курить было огромное. После процедуры ..... 😜Состояние не понятное. Желание курить пропало. Вернулся домой. Через пару часов мозг дал сигнал курить, меня отвлекла дочка( 😂 забыл о курении😂) 👌👌Жена и дети меня поддерживали. Это очень хорошо. Позывы покурить периодически возникали, но я их игнорировал. 💪Через 5 дней я поймал себя на мысле, что я не курю и мне вообще не хочется. Состояние супер. 🤪🫰Начал ходить в бассейн 1 раз в неделю. 🤪Сначала было тяжело дышать, но через  месяц стал чувствовать, что «лёгкие как будто оживают». 🤪Через пару месяцев Давление стабилизировалось, 🤪🌈Кашель почти исчез, Появилось ощущение, что я «вернул себе несколько лет. 💥💥Спасибо Вам огромное, что вы помогаете людям. ☎ Телефон : 89953169976Записаться на процедуруЗадать вопрос 🌎 Перейти на сайтНаш телеграм
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал