Ессентуки
@club7404
Экономия на еде грозит дефицитом белка
Диетолог предупредила: чтобы сэкономить, россияне всё чаще берут дешёвые каши, макароны и кабачки. Белка в таком рационе критически мало.
Итог — скрытое голодание и постоянное чувство голода, даже если калорий вроде бы хватает. Врачи советуют следить, чтобы в меню оставались белковые продукты.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал