Comedymam
Летом так сложно держать себя в форме и без срывов на вредную еду... но я не сдаюсь и продолжаю поддерживать форму и стремиться к лучшему 💪
Пусть не идеально, но осознанно подхожу к питанию и здоровью. И это не так сложно, как кажется. Кто со мной?
Поделюсь классным каналом, где собрано много полезной информации — канал про Сибирский образ жизни. Его реально легко читать и применять, а не просто «сохранила и забыла».
С ним я стала лучше питаться, снизила вес и наконец продвинулась в восполнении дефицитов.
Там найдёте:
— Секреты здорового похудения.
— Способы не срываться на сладости и фастфуд
— Как закрыть дефициты витаминов и нутриентов.
— Как чувствовать себя бодрее и энергичнее.
Сейчас в канале о том, как жаркая погода влияет на наше тело; как ухаживать за кожей; и не смотря на шашлыки с алкоголем, сохранить здоровье печени и желудка, продолжая похудение.
📍Плюс в канале можно задать вопросы по питанию и здоровью нутрициологу и получить быстрые и понятные ответы. Особенно на те, которые остаются после визита к врачу или получения анализов.
Присоединиться можно по ссылке:
https://max.ru/id9722032897_biz Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал