Готовим вместе вкусные рецепты
Простые творожные оладьи на завтрак
🔸на 100грамм - 130.55 ккал🔸Б/Ж/У - 10.56/10.56/10.56🔸
Ингредиенты:
100 г обезжиренного творога
1 яйцо
90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)
100 мл обезжиренного кефира
1/3 ч. л. соды
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Подавать лучше всего с фруктами и ягодами.
Приятного аппетита! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал