Выдохни
@crisis_exhale_bot
Карманный помощник при тревоге и панике: помогает вернуть спокойствие — дыхание, заземление и простые техники. Дневник триггеров и понятная самопомощь. Меню вместо чата. Не заменяет психолога.
Если у вас установлено приложение MAX, можно сразу запустить бота