Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
10 основных причин отёков: что способствует задержке жидкости и как сделать очертания лица и тела более четкими и изящными
Всем привет!
Уйду немного с темы переедания и срывов. Всю неделю о них ведем беседы.
Надеюсь, не беспочвенно.
А сегодня поговорим о задержке лишней жидкости в организме.
Отёки — это, вне всякого сомнения, обидно, досадно и тревожно.
Особенно когда контуры лица и фигуры заметно «плывут».
А вот стоит ли беспокоиться всякий раз, когда тело вдруг становится похоже на надувной батут, разберёмся в этой статье.
И стоит ли успокаиваться не в меру – тоже.
Если на весах внезапно появляются шокирующие плюс 1–3 килограмма, сохраняем безмятежность.
Это точно не жир.
Если отёки не вызваны серьёзным заболеванием или хроническим воспалением, то это лишь сигнал о том, что организм просто реагирует на внешние и внутренние факторы.
И они устранимы – как, следовательно, и вызванная ими физиологическая отёчность.
Сегодня поговорим о том, что нам подконтрольно: отеках, вызванных образом жизни.
И о том, что со временем наладится и тоже станет подконтрольным при общем восстановлении тонуса организма.
https://dzen.ru/a/auA4SLUon16YK2m1 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал