Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» эфир с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким.
«Перепробовала все! Худею, потом сдаюсь, срываюсь на сладкое и мучное, набираю вес. И так по кругу. Что делать?»
В этом выпуске:
✔Почему если мы перестаем беспокоиться о лишних килограммах, они начинают таять? Кем созданы стандарты идеального веса?
✔Как снизить напряжение из-за невозможности достичь своей цели? Новый взгляд на проблему.
✔Что приводит к нарушениям пищевого поведения? Биологический, социальный и психологический аспекты. Комплексный подход.
✔ Как найти комфорт и баланс в движении к весу мечты и избежать срывов?
Мы подробно разбираем ваши ситуации и помогаем применять полученные знания на практике.
Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мои разборы в Клубе позволяют на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и легкости.
Я и врачи Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние.
Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для великолепной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать!
А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой.
Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях.
Ждем вас, дорогие друзья!
https://dzen.ru/video/watch/6ae4ff93e7c94415a6054fe8 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал