Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
12 главных итогов октября в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта»: похудение, здоровье, врачи и реальные результаты
Всем привет!
Октябрь получился невероятно насыщенным!
Сегодня подводим итоги работы: какие вопросы здоровья и стройности мы успели разобрать с врачами, чему научились на тренингах «Худеем красиво» и как продвинулись в челлендже «Моя Трансформация».
Многие мои подписчики даже не подозревают, какой огромный архив знаний и практических рекомендаций уже находится в их распоряжении.
Только руку протяни!
❗Объем архива превысил 1000 материалов.
✅Проведено свыше 160 бесед с психотерапевтом Валерием Ромацким. Кстати сказать, специализация Валерия – осознанная стройность и плотная работа с пищевым поведением. Если вы постоянно срываетесь и никак не можете справиться с лишними килограммами – замените этими вебинарами (прямо подряд) ежевечерние сериалы. Вы получите не просто пользу – а настоящий эффект трансформации. Это шанс полностью взять питание и физическую форму под контроль!
➕Созданы десятки тематических каталогов Клуба – вы их можете увидеть на главной странице канала в рубрике «Подборки».
✴️Продолжаются регулярные встречи с врачами разных (и порой узких и редких) специальностей. У нас появились новые спикеры!
🥑Запущен интерактив: онлайн-тренинги «Худеем красиво», где я помогаю практиковать Систему осознанной жизни в моменте – здесь и сейчас. Каждые понедельник и вторник подробно разбираю ваши вопросы и ситуации, помогаю успешно практиковать готовые Планы питания.
Но самое ценное — возможность применять знания в реальной жизни.
Не просто слушать лекции о здоровье, а постепенно и уверенно менять к лучшему питание, физическую активность, привычки, самочувствие и отношение к себе.
https://dzen.ru/a/auNOEKntRAIjIA5y Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал