ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Куриное филе в сливочно-грибном соусе с брокколи 🥦
Классическое сочетание для тех, кто любит нежные текстуры и максимум пользы.
Ингредиенты:
• Куриное филе — 150 г 🍗
• Шампиньоны — 100 г 🍄
• Брокколи — 100 г 🥦
• Сливки 10% — 50 мл 🥛
• Лук репчатый — 30 г 🧅
• Чеснок — 1 зубчик 🧄
• Соль, перец, специи — по вкусу
КБЖУ на 1 порцию:
• Калории: 295 ккал😍
• Белки: 38 г✨
• Жиры: 11 г💪🏼
• Углеводы: 9 г🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал