ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Шакшука🍳
Ингредиенты:
Томаты — 3-4 шт. 🍅
Болгарский перец — 1 шт. 🫑
Лук репчатый — 1 шт. 🧅
Куриные яйца — 3-4 шт. 🥚
Чеснок — 2 зубчика 🧄
Оливковое масло — 2 ст. л. 🫙
Томатная паста — 1 ст. л. 🥫
Паприка, кумин, соль — по вкусу 🧂
Свежая зелень — по вкусу 🌿
КБЖУ на всю сковороду:
Калории: 420 ккал 🔥
Белки: 26 г 💪
Жиры: 28 г 🧈
Углеводы: 16 г 🫑
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал