ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Хрустящий салат с тунцом 🐟🌽
Ингредиенты:
Тунец кусочками в собственном соку — 1 баночка 🐟
Кукуруза консервированная — 1/2 баночки 🌽
Варёные яйца — 2 шт. 🥚
Свежие огурцы — 2 шт. 🥒
Капуста (пекинская или молодая) — по вкусу 🥬
Для заправки: сметана + горчица 🥄
КБЖУ на всю порцию:
Калории: ~295 ккал 🔥
Белки: ~31 г 💪
Жиры: ~11 г 🟡
Углеводы: ~16 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал