ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Белковые панкейки 🥞🍓
Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт. 🥚
Йогурт с высоким содержанием белка — 200 г 🥛
Мука — 50 г 🌾
Разрыхлитель — 1/2 ч. л. 🥄
Сахзам — по вкусу 🍯
Ягоды и сироп без сахара — для украшения и подачи 🍓
КБЖУ на всю порцию (без учета топпингов):
Калории: ~446 ккал 🔥
Белки: ~34.8 г 💪
Углеводы: ~42.5 г 🌾
Жиры: ~15.2 г 🟡
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал