ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП ужин с мясом и овощным салатом 🥗🍗
Ингредиенты на порцию
Филе курицы или индейки 200 г
Огурец 1 шт
Помидор 1 шт
Сметана или натуральный йогурт 1–2 ст. л
Соль, перец, специи по вкусу
Выход примерно 1 порция
КБЖУ на порцию
260–300 ккал
Белки 32–36 г
Жиры 10–12 г
Углеводы 6–8 г
Лёгкий белковый ужин с свежими овощами — сытно, полезно и отлично подходит для правильного питания 💚
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал