ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП котлеты из крабовых палочек в аэрогриле 🦀
Ингредиенты:
Крабые палочки — 200 г 🦀
Яйцо — 1 шт. 🥚
Белок яичный — 1 шт. 🤍
Творог 5% — 100 г 🤍
Овсяные отруби — 2 ст. л. 🌾
Зелёный лук — 2 ст. л. 🌿
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Соль, перец — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 110 ккал 🔥
Белки: 15 г 💪
Жиры: 2.5 г 🟡
Углеводы: 6 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал