ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП-салат с курицей, кукурузой и черри 🥗
Ингредиенты:
Отварное или запеченное куриное филе — 200 г 🍗
Кукуруза — 100 г 🌽
Помидоры черри — 100–150 г 🍅
Твердый сыр (натертый) — 50 г 🧀
Листья салата — небольшой пучок 🥬
Сметана + горчица (для заправки) — 2–3 ст. л. 🥛🍯
Соль и специи — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового салата):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 4-7 г 🟡
Углеводы: 6-9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал