ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Легкий ПП салат на ужин 🥗
Ингредиенты:
Тунец — 1 банка 🐟
Свежий огурец — 1 шт. 🥒
Капуста — 100 г 🥬
Кукуруза — 3–4 ст. л. 🌽
Куриное яйцо — 1–2 шт. 🥚
Сметана — 2 ст. л. 🥛
Лимонный сок — 1 ч. л. 🍋
Дижонская горчица — 0,5–1 ч. л. 🍯
Соль и черный перец — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового салата):
Калории: 90-120 ккал 🔥
Белки: 8-12 г 💪
Жиры: 3-6 г 🟡
Углеводы: 6-9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал