ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Сочные грудки с помидорами под сыром 🔥
Ингредиенты:
Куриное филе — 400–500 г🍗
Сметана — 2–3 ст. ложки 🤍
Помидоры — 2–3 шт. 🍅
Твёрдый сыр — 100–120 г 🧀
Соль и чёрный перец 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130-160 ккал 🔥
Белки: 18-22 г 💪
Жиры: 5-8 г 🟡
Углеводы: 2-5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал