Про сахарный диабет 1 типа
Всем доброе утро и отличных сахаров 🍀🫶
Состав:
· 2 яйца
· 150 мл молока
· 200 г муки
· 1/2 ч. л. разрыхлителя
· соль, сода
У меня в готовых оладьях получается 37 г углеводов на 100 г.
Как считать:
· Взвешиваем готовые оладьи на весах.
· Умножаем вес порции на 0,37.
Например, порция 80 г:
80 × 0,37 = 29,6 г то масле — жир может отсрочить пик и создать отложенное повышение сахара.
#диабет #сахарныйдиабет Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал