PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
БАДЫ ДЛЯ СУСТАВОВ 🦴
Сустав — это кости, покрытые хрящом, сверху суставная сумка и связки. Между костями суставная щель с суставной жидкостью — она работает как смазка. Благодаря суставу, связкам и сухожилиям мы сгибаемся и разгибаемся.
Все болезни суставов условно можно разделить на:
➡️ Воспалительные
➡️ Дегенеративные
Воспалительные заболевания возникают при травме, аутоиммунном поражении, инфекции, подагре — это разные артр-ИТы (окончание указывает на воспаление).
Дегенеративные — это износ хряща, связок и изменение состава жидкости из-за чрезмерной нагрузки: лишний вес, «сидячий» образ жизни, профессиональный спорт, проблемы стопы и позвоночника (вальгус, сколиоз...), стресс, дефицит нутриентов, курение, дисплазии соединительной ткани и, конечно, возраст. Это артр-ОЗ (окончание указывает на невоспалительный характер).
ОТЛИЧИЕ ПЕРВОГО ОТ ВТОРОГО?
При артрИТе — боль, покраснение, отек, местное повышение температуры и выраженное ограничение подвижности сустава.
При артрОЗе — как правило не бывает покраснения, отека, повышения температуры, боль скорее похожа на дискомфорт, и почти всегда будет ограничение подвижности.
Поэтому все добавки можно разделить на ➡️ противовоспалительные и восстанавливающие структуру сустава.
❗️Кроме добавок, нужно устранять причину, (например, если воспаление из-за хламидиоза — то избавиться от хламидий, и добавками здесь не отделаться).
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ БАД:
▪️ босвеллия
▪️ куркума
▪️ имбирь
▪️ экстракт черного перца
▪️ МСМ
▪️ омега-3
▪️ дигидрокверцетин
▪️ вобэнзим
▪️ витамин ЕГормоны:
▪️ глюкокортикоиды
▪️ андрогены (тестостерон и ДГЭА)
▪️ мелатонин
Чтобы восстанавливать хрящ, нужен питьевой режим, достаточная физ. активность, работа со стопой и позвоночником, а также устранение остальных причин.
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ БАД:
▪️ коллаген — основа хряща, связок и суставной сумки
Свой синтез коллагена падает у всех уже после 25 лет, и суставу труднее восстанавливаться после нагрузки. Добавка коллагена даёт и строительный материал, и сигнал клеткам делать собственный коллаген.
Поэтому коллаген я рекомендую принимать всем — а после 40 ОСОБЕННО. И не курсами, а на постоянной основе. Ткани нуждаются в строительном материале каждый день.
Оставляю ссылку на коллаген Doctor Lebedeva (он в рабочей дозировке, с отличным составом — разработанным лично мной) 👉 заказать
И еще из списка восстанавливающих:
▪️ хондроитин
▪️ глюкозамин
▪️ гиалуроновая кислота
▪️ МСМ
▪️ витамин С
▪️ магний
▪️ марганец
▪️ гамма-линоленовая кислота
ГОРМОНЫ:
▪️ соматропин
▪️ витамин Д
▪️ гормоны щитовидной железы
Реклама. ООО "Ревиталь"
ИНН 9703215239
erid: 2VtzqwVGy69
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.
Хотите ВОПРОС-ОТВЕТ про коллаген?
Если да — ставьте ❤️ разберу ваши самые интересные комментарии (из телеграм и вк). Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал