PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
МАГИЯ ТЕПЛОЙ ВОДЫ 🫗
Продолжаем серию постов PRO Воду.
• Зачем нам вода
• Как сделать из воды воду
А сегодня я поделюсь с вами секретом, который быстро преобразит ваше тело и самочувствие.
Этот секрет - тёплая вода 💦 каждый день натощак и за 15 минут перед приёмом пищи:
1️⃣ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ БУСТЕР
Знаете, почему ваш метаболизм спит утром как медведь зимой? Потому что ему не хватает тёплой воды! Пейте и наблюдайте, как жиры начинают таять.
2️⃣ МЕНЬШЕ ЕДЫ, БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
Замечали, как легко переедать? Тёплая вода снижает аппетит, помогая вам есть меньше и чувствовать себя легче. Прощайте, лишние килограммы!
3️⃣ СПА ДЛЯ ЖКТ
Представьте, что ваш желудок – это спа-салон. Что он предпочтёт: ледяную воду или тёплую, успокаивающую? Правильно, второе. Тёплая вода – это детокс для вашего ЖКТ. Он улучшит свою работу, поверьте.
4️⃣ ЛЕГЧЕ ВЫПИТЬ НОРМУ
Если пить тёплую воду за 15 минут до еды, то проще волполнить дневную норму, что важно для поддержания вязкости крови и нормального давления.
*Дополнительный совет: Добавьте пол чайной ложки яблочного уксуса в воду, и ваше лицо засияет новыми красками, а отёки исчезнут, как по мановению волшебной палочки.
Девочки и мальчики, начните применять эти совету уже сегодня и не заметите, как станете чувствовать себя легче!
📌 Как пить правильно:
1) Пейте воду с температурой около 36-40° C
2) Не пейте кипяток, чтобы не обжечь горло и пищевод
А вы пили сегодня стаканчик воды с утра? Если да, ставьте сердечко ❤️ в комментарии или присылайте фотоотчет) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал