PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
@diadoctor_stomach
12 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПИЩЕВАРЕНИИ, ЗАСТАВЛЯЮЩИХ ЗАДУМАТЬСЯ
В продолжение вчерашней викторины
👆
1. На путешествие по пищеводу у еды уходит 7 секунд.
2. Желудок взрослого человека удерживает 1,5 литра пищи единовременно, но проверять это не советую.
3. Кишечник содержит 100 млн. нейронов и производит три четверти всех нейротрансмиттеров — веществ, которые передают сигналы в мозг. Да-да, кишечник — это второй автономный мозг человека, его еще называют висцеральным мозгом.
4. Кишечник содержит до 95% серотонина — гормона счастья — в организме. Именно поэтому наше хорошее настроение зависит от того, что мы едим.
5. В кишечнике сосредоточено 60% объема иммунной ткани. По сути, в основном наш иммунитет формируется в кишечнике.
6. В кишечнике в 10 раз больше клеток, чем во всем остальном организме.
7. У кишечника метаболическая активность больше, чем у печени. Он обновляется каждые 5-7 дней.
8. Количество микроорганизмов в ЖКТ превышает их количество в других органах (кожа, мочеполовые органы, ЛОР-органы).
9. Человек носит с собой 1,5-3 кг бактерий в кишечнике.
10. Наш кал состоит на одну треть из бактерий, часть из которых живые.
11. Человек съедает 30-40 тонн пищи за жизнь — это примерно 500 кг в год!
12. Человеческий ЖКТ — это дом для 300-500 видов бактерий, грибов и вирусов. Общая численность колеблется около 100 триллионов, что в 10 раз больше, чем клеток в организме.
Вот такой он — удивительный мир нашего ЖКТ!
Каждый день он переваривает, расщепляет, всасывает, взаимодействует с нервной и иммунной системами. А мы вспоминаем о нём только когда живот раздулся или третий день нет стула.
А зря. Если заболевает ЖКТ — проблемы начинаются во всём организме.
Поэтому предлагаю познакомиться со своим ЖКТ поближе — желательно до того, как он сам заставит 😁
10 и 11 октября я проведу бесплатный мастер-класс «PRO ЗДОРОВЫЙ ЖКТ».
👉 Занять место на мастер-классе
За два дня разберём:
▪️ откуда берутся вздутие, запоры, диарея и тяжесть и как от них избавиться
▪️ что мешает нормальному пищеварению и усвоению питательных веществ
▪️ как самостоятельно ориентироваться в анализах
▪️ и главное — 6 шагов к восстановлению работы ЖКТ
P.S. Если сегодня я хотя бы одним фактом смогла вас удивить — с вас 🔥, с меня ещё больше интересного про ЖКТ 😁
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал