Худеем вкусно • ПП рецепты
Заливной пирог с капустой — простой вариант полезного обеда
КБЖУ на 100 гр: 92 / 6 / 4 / 10
Ингредиенты:
- Капуста - 250 гр
- Морковь - 90 гр
- Картофель - 110 гр
- Яйца - 3 шт
- Кефир 1% - 150 гр
- Растительное масло - 5 гр
- Мука - 60 гр
- Разрыхлитель - 5 гр
- Соль - по вкусу
Приготовление:
Мелко нарежьте капусту, морковь, картошку и лук, посолите, поперчите и помните руками.
Для заливки смешайте кефир, яйцо, масло, муку, разрыхлитель и специи, соедините с овощами и выложите в форму.
Запекайте 40 минут при 180 °C, за 15 минут до конца посыпав сыром.
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Худеем вкусно • Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал