Худеем вкусно • ПП рецепты
Белковый пирог на обед для долгой сытости
✅ КБЖУ на 100 гр: 148 / 11 / 9 / 9
Ингредиенты:
- Филе курицы - 500 гр
- Яйца - 4 шт
- Молоко - 300 мл
- Помидоры - 1 шт
- Сыр твердый - 150 гр
- Мука рисовая - 150 гр
🧑🍳 Приготовление:
Куриное филе и помидоры нарезать кубиками. Смешать яйца, молоко, муку и специи, вмешать филе и помидоры.
Выложить массу в форму и запекать при 180 °C 40–50 минут до готовности.
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал