Диетические рецепты | ПП
Кабачковые оладьи с ветчиной и спайси соусом 🧇🌶
🔸 На 100 грамм - 143 кКал 🔸 Б/Ж/У - 6,4/9,0/9,3
Ингредиенты:
▫️ Кабачок — 200 г
▫️ Ветчина — 30 г
▫️ Куриное яйцо (С1) — 1 шт.
▫️ Пшеничная мука — 20 г
▫️ Растительное масло — 5 г
▫️ Майонез — 10 г
▫️ Соус шрирача — 1/3 ч. л.
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Кунжут — по вкусу
💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈
#кабачок Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал