Пул N3
«Как посещение сауны повышает иммунные реакции организма»: Регулярное посещение сауны активизирует иммунитет.
«В эксперименте принял участие 51 взрослый человек со средним возрастом около 50 лет. Добровольцы провели в горячей парной полчаса, при этом их сеанс включал короткий перерыв, во время которого участники принимали холодный душ для контрастного эффекта. Сразу после завершения процедуры ученые зафиксировали значительное увеличение количества циркулирующих лейкоцитов в крови испытуемых.
В частности, выросло число нейтрофилов и лимфоцитов, которые являются ключевыми элементами иммунитета, отвечающими за борьбу с вирусами и бактериями. Данный эффект носит исключительно краткосрочный характер: уже через полчаса после выхода из сауны показатели белых кровяных клеток возвращались к исходному уровню. Сама реакция - важное открытие, поскольку она демонстрирует способность организма быстро мобилизовать имеющиеся ресурсы в ответ на тепловой стресс»
Подпишись на ПУЛ N3 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал