Диетические рецепты
Рецепт нежнейшей запеканки 😍
КБЖУ на 100 г - 126.6/18.8/3.4/4.1
Ингредиенты
творог 0% - 400 г
яйцо - 3 шт
сахзам — по вкусу
крахмал картофельный - 10 г
греческий йогурт - 100 г
1. Все ингредиенты смешать, если крупинки творога крупные, тогда советую пробить массу блендером
2. Выложить в форму (я распределила на 2 порции) и выпекать при 180 C° около 30-35 минут
3. Подать можно с йогуртом, ягодами или фруктами. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал