Как на самом деле выглядят созависимые отношения? 💔
Дорогие, сегодня обсудим не самую приятную тему – созависимые отношения. Но возможно кому-то из вас важно прочесть это именно сейчас, чтобы принять сложную правду и начать действовать иначе.
В фильмах это выглядит максимально романтизированно: яркие чувства, сильная привязанность и фразы в стиле «мы не можем жить друг без друга». В жизни обычно все более прозаично и от этого еще болезненнее☹️
Снаружи может казаться, что у вас всё нормально. Обычные отношения, как у всех. Но есть те самые тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание, независимо от того, вместе вы 5 месяцев или 15 лет.
💔Ты постоянно думаешь о нём
Где он?
Почему не ответил?
А всё ли в порядке?
И твоё состояние напрямую зависит от его ппоступков оведения.
💔Ты подстраиваешься, даже когда тебе плохо
Соглашаешься, молчишь, терпишь, потому что очень боишься его потерять.
💔Ты оправдываешь то, что тебя ранит
«Он просто устал»
«У него сложный период»
«Я, наверное, сама что-то не так делаю»
И каждый раз, когда он делает тебе больно, ты находишь причину не в его поведении, а в себе.
💔Ты забываешь про себя
Про свои желания, границы, про то, что тебе нравится, а что – не подходит. Приоритет только в нем, главное, чтобы ему было хорошо.
💔Ты живёшь в постоянных эмоциональных качелях
Сегодня он рядом и ты счастлива.
Завтра он холоден и у тебя внутри пустота.
И так по кругу, постоянно и без перерыва.
И самое болезненное – ты вроде и в отношениях, но все чаще чувствуешь себя одинокой😢
Милые, я хочу, чтобы вы поняли одну важную вещь – созависимые отношения это не про сумасшедшую любовь, это про отсутствие внутренней опоры, про ваш травматичный опыт или привычные сценарии.
В таком случае ты не выбираешь отношения, а держишься за них, потому что страшно быть одной😣
Если сейчас ты узнала себя в моем посте, самое правильное, что ты можешь сейчас сделать – вернуть фокус на себя, свои чувства и границы🥰
Делись в комментариях, какой пункт зацепил тебя больше всего?Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал