Заготовки для Лешки 🧀
Лешка уже перешел на общий стол, но в дни шашлыка и корейской морковки сложно адаптировать под него еду!👍 Я заранее продумала рацион, закинула в вакуум (мой вакуумный упаковщик) и взяла с собой:
🍠 Запеченый батат:
Батат нарезала дольками, добавила семечки, карри и молотый перец. Запекала в духовке 30 мин 180 градусов.
🍎 Сырники с яблоком:
Творог 5% (уп) + 1 тертое яблоко + ваниль + яйцо + мука (на глаз)
Запекала в духовке 30 мин 180 градусов.
🎣Рыбное суфле:
Филе минтай + запеченый батат (получается сладенько, он лучше ест рыбку)+ лук+ яйцо. Взбиваю блендером, чтобы получилось нежное суфле, форму смазываю сливочным маслом.
Запекала в духовке 30 мин 180 градусов.
🐔Гречаники:
Куриный фарш + отварная греча + яйцо + молотый перец + сушеный чеснок.
Запекала в духовке 30 мин 180 градусов.
🥗Гарнир варю на месте (макароны и греча). Фрукты с собой: бананы, груша, мандарины, гранат, яблоки.
Из молочки: кефир, ряженка, творожки.
Для малышей до года у нас классные рецепты, составленные педиатром нутрициологом - подробнее тут ❤️
https://taplink.cc/rehabilitation_family/p/10a29f1/Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал