Снизилось либидо - самый частый запрос, с которым девушки приходят на консультацию
Либидо - это не только гормоны. Это результат трёх вещей: ресурс тела + безопасность/контекст + отсутствие боли.
Ниже - план план диагностики, с которого мы начинаем.
🔹Самые частые причины
-сон <7 часов или с частыми пробуждениями
-хроническая усталость
-постоянный стресс/тревога/выгорание
-боль при сексе, сухость, циститы/вагинозы после близости
-конфликты/обида/отсутствие нежности и времени вдвоём
-лекарства: СИОЗС/СИОЗСН, антиандрогены, некоторые контрацептивы
Если отмечено 2+ пункта - гормоны почти никогда НЕ будут главной причиной.
🔹Если с предыдущим пунктом все ок - необходимо сдать анализы 💉
1). Базовый минимум:
• ОАК
• Ферритин + железо
• ТТГ (Т4, если ттг не в норме)
Дополнительно пролактин - НЕ всем
Если вы на грудном вскармливании, пролактин и так высокий - сдавать ради либидо обычно бессмысленно.
Имеет смысл, если нет ГВ, а есть: нарушения цикла, выделения из груди, головные боли/нарушение зрения, выраженная сухость.
2). Если есть нарушения цикла имеет смысл сдать эстрадиол/прогестерон по фазам, ЛГ/ФСГ, тестостерон.
3). Добавляем по ситуации:
-HbA1c/глюкоза (при признаках инсулинорезистентности/ожирении/жажде, частом мочеиспускании)
-Витамин D - если выраженная астения/мышечные боли (при этом ферритин в норме)
Важно: идеальные гормоны не гарантируют либидо, если вы не высыпаетесь и/или секс неприятен.
🔥Приоткрою завесу тайн: сейчас пишу продукт по либидо, который будет доступен каждой 🔥
А пока можно ➡️ записаться на индивидуальную консультациюЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал