Doctor Razumnaya
@doctor_razumnaya
🤓 «Ламбрекены» на спине и дефицит тестостерона: что это на самом деле?
Многие женщины замечают складки на спине, в области лопаток или чуть ниже.
И чаще всего думают:
«это просто лишний жир».
Но в реальности всё немного сложнее
Такие складки или, как их иногда называют, «ламбрекены»-
это не только вопрос веса.
Это признак того, что в организме сразу несколько процессов идут не совсем так, как нужно.
Обычно здесь сочетаются три вещи:
слабость мышц, изменение осанки и гормональные сдвиги.
И одна из частых причин: снижение уровня тестостерона.
Давайте разберёмся, как это связано.
Тестостерон - это гормон, который напрямую влияет на мышечную ткань.
Он помогает ей сохранять объём, плотность и силу.
Когда его становится меньше, мышцы спины начинают постепенно ослабевать.
Они хуже держат «каркас» тела, и ткани начинают буквально проседать. И это уже даёт визуальный эффект складок.
Особенно это заметно в области спины.
Страдают широчайшие мышцы, а также мышцы, которые отвечают за осанку.
Когда они теряют тонус, спина становится более округлой,
кожа менее плотной,
и в зоне лопаток появляются характерные складки.
Параллельно меняется и жировой обмен.
При снижении тестостерона организму сложнее эффективно использовать жир.
Жировая ткань начинает накапливаться, особенно в мягких зонах.
И тогда складки становятся более выраженными.
Есть ещё один важный момент - осанка.
Когда мышцы ослаблены, а уровень энергии снижен,
появляется сутулость.
И кожа в этом положении буквально «собирается» в складки.
Спина визуально выглядит более рыхлой.
💛 Поэтому важно понимать: « ламбрекены» - это не просто лишний вес.
Это сочетание нескольких факторов:
мышечная слабость, изменение состава тканей и гормональные изменения.
Именно поэтому работа только с кожей или массажами даёт временный эффект.
💥 диагностика: узнайте, есть ли у вас дефицит тестостерона
👉 https://doctorrazumnaya.ru/testy/testosteron
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал