Доктор Садовская
@doctor_sadovskaya
Глутамат, «перегрев мозга», тревога и иммунитет.
⠀
При снижении иммунитета возникает хроническое воспаление (активируются цитокины IL-6, TNF, IL-1β), что усиливает выработку глутамата и ухудшает его утилизацию. А глутамат — это главный возбуждающий нейромедиатор мозга с одной важной особенностью: его должно быть ровно столько, сколько нужно. Больше — нейроны перевозбуждаются.
⠀
На клеточном уровне:
⠀
– нейроны «стреляют» чаще, чем нужно
– кальций заходит в клетки в избытке
– повышается метаболическая нагрузка
– растёт оксидативный стресс
⠀
По вашим жалобам:
⠀
– тревога без чёткой причины
– внутреннее напряжение
– ощущение «не могу расслабиться»
– мысли ускорены, но не продуктивны
– трудно уснуть (мозг не «затихает»)
– повышенная чувствительность к шуму, свету
Знакомо??????????
⠀
Ну и всегда после перевозбуждения — истощение. Поэтому часто, прежде чем лечить тревогу и апатию, стоит сдать анализы и поддержать иммунитет, закрыв вопрос хронического воспаления.
⠀
Как это сделать? Расскажу на вебинаре «ЖЕНСКОЕ ТЕЛО ПО НАУКЕ» — как поднять иммунитет. Вебинар бесплатный, но из-за ограничений будем проводить его на сторонней платформе, где количество мест ограничено. Так что торопитесь занять своё место.
Актуально? Придете на вебинар? Ссылка на ваш билет тут https://clck.ru/3Qd4FX
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал