Терапевт & Гастроэнтеролог
@doctor_sitkina
Сейчас тревожное настроение наблюдается у многих, в дополнение к нему все чаще встречаются панические атаки, сниженное настроение, нарушение сна.
С этими состояниями необходимо работать, а не избегать их.
Потому что такие болезни как невроз, депрессия, тревожные расстройства могут маскироваться за нашими страхами и паникой.
Хочу порекомендовать врача психиатра и психотерапевта - Наталью Тищенко, на канале который вы найдете ответы на такие вопросы как:
- нарушение сна и прием антидепрессантов
- тесты для самодиагностики психологического состояния
- подкаст про тревожное расстройство
Если у вас есть какие-либо трудности, ментальные проблемы - начините с чтения её канала - https://max.ru/dr_tishenko, это уже это разложит многие вещи по полочкам.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал